Không có gì bí mật khi thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể chúng ta, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Do đó, một số sản phẩm không ảnh hưởng đến sức mạnh của ham muốn tình dục theo bất kỳ cách nào, trong khi những sản phẩm khác, ngược lại, gây ra ham muốn tình dục theo nghĩa đen.
Do đó, bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể tăng hiệu lực và cải thiện đời sống tình dục của mình. Những sản phẩm này là gì và ăn uống như thế nào cho đúng để cuộc ân ái như vũ bão và mang lại khoái cảm cho cả hai bạn tình, chúng ta sẽ cùng xem xét trong bài viết hôm nay.
Thức ăn ngọt và hiệu lực
Nó chỉ ra rằng thực phẩm ngọt có thể trở thành trợ thủ trong việc tăng cường hiệu lực. Các loại thực phẩm ngọt hữu ích nhất là: mật ong, quả óc chó, đậu phộng và quả phỉ. Chà, nếu bạn trộn các loại hạt với mật ong, bạn có thể có được một món ngon tuyệt vời để tăng hiệu lực. Bạn chỉ cần ăn món ngon này 1 thìa mỗi ngày, tốt nhất là 3-4 giờ trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể nấu mật ong với mận khô, hạt vừng, hạt đã tách vỏ, nếu quả óc chó không theo ý thích của bạn.
Mọi người đều biết rằng thịt rất hữu ích cho nam giới. Sau khi tất cả, nó là thịt làm tăng dần sức mạnh của đàn ông. Tuy nhiên, ăn thịt ba chỉ tất nhiên là quá đắt và không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, rau sẽ giúp đa dạng thực đơn. Trang trí với nấm, cà rốt, hành tây, củ cải, dưa cải, cà rốt.
Cá thu và cá bơn cũng rất hữu ích để tăng hiệu lực. Hải sản là kho vitamin và khoáng chất giúp tăng cường ham muốn tình dục.
Đối với các loại rau thơm và gia vị, hãy cố gắng thêm vào các món ăn thường xuyên nhất có thể: thì là, mùi tây, thìa là, cần tây, ngải giấm, bạc hà và đặc biệt là ớt đỏ.
Các sản phẩm từ sữa cũng rất tốt cho sức khỏe, vì vậy sữa chua, kefir, phô mai tươi và kem chua nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày của một người đàn ông khỏe mạnh.
Thực phẩm protein là chìa khóa để có hiệu lực tốt
Hành và tỏi là những người bạn tốt nhất của thuốc. Nó có thể được sử dụng như một phần của các món ăn khác nhau và riêng biệt. Đối với tỏi, hãy cố gắng thêm nó càng thường xuyên càng tốt vào các món ăn khác nhau hoặc ăn một nhánh tỏi mỗi ngày.
Với những sản phẩm giúp tăng ham muốn tình dục và tăng bản lĩnh nam giới, chúng tôi đã tìm ra điều đó. Bây giờ chúng ta hãy nói về những thực phẩm không được khuyến khích ăn.
Nước tăng lực, soda và thực phẩm có chứa một lượng lớn carbohydrate rất có hại cho hiệu lực. Pasta, khoai tây, Coca-Cola - tất cả đều là những món ăn hoàn toàn vô dụng đối với sức mạnh đàn ông.
Bánh mì trắng và các sản phẩm từ bột mì cũng có hại cho sức mạnh nam giới. Bánh mì hữu ích nhất là lúa mạch đen hoặc bánh mì cám, vì nó có chứa vitamin B, chất đơn giản cần thiết cho sự cương cứng ổn định.
Giò, chả, xúc xích chứa một lượng chất bảo quản rất lớn nên không thể xếp vào loại thịt. Các món ăn từ các sản phẩm này không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho nam giới.
Đối với việc chuẩn bị các món ăn thích hợp, từ các sản phẩm để tăng hiệu lực, thì cần phải tính đến các sắc thái sau:
- cố gắng nấu thức ăn với ít mất các chất dinh dưỡng quý giá nhất - luộc hoặc hầm;
- nêm salad rau với nước chanh hoặc hỗn hợp các loại rau thơm;
- không sử dụng sốt mayonnaise, tương cà chua và tương cà làm nước xốt cho các món ăn.
Trước khi "đêm tình" hữu ích: tôm, đậu phộng, mật ong và một ít rượu sâm banh!